Mide bulantısı, sistemsiz bağırsak sendromu, baş ağrıları, soğuk algınlığı üzere pek çok sıhhat problemini doğal yollarla tedavi edebilen nane yağı, kullanım alanı açısından da epeyce geniş bir yelpazeye sahip. Besinlerin içine yahut ağız gargaralarına da aroma olarak eklenebilen nane yağı yalnızca tüketim maksatlı değil kozmetikte de beğenilen koku için de tercih edilebiliyor. Pekala bu nane yağının kullananlara yararları nelerdir, nane yağı ziyanlı mıdır üzere soruların karşılıklarını merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edebilirsiniz…
NANE YAĞI NASIL KULLANILIR?
Nane yağı, tüm esansiyel başka yağ çeşitlerinde olduğu üzere bulunduğu ortama beğenilen bir koku yaymak için kullanılabiliyor. Bunun için ise yağı, çoğunlukla buhurdanlık ve elektrikli difüzör üzere hava yayıcı aletlere birkaç damla olacak biçimde eklemek kâfi. Nane yağının serin ve ferahlatıcı kokusu sayesinde bu uygulama, düzgün hissetmeye yardımcı olan ferdî bir rutin haline gelebilir.
Nane yağı ile hazırlanan buhar banyosu, burundaki tıkanıklık hissini hafifletmek için de kullanılabiliyor. Ama yağı yüksek ölçüde mentol içerdiği için çok solumamaya dikkat etmek gerekiyor aksi takdirde baş dönmesi yaşanabilir.
Nane yağı, öteki sabit bir yağ ile seyreltildiği takdirde cilde nemlendirici olarak uygulanabiliyor. Tıpkı halde rahatlatıcı bir tesir sağlamak için eklem ve baş bölgesine masaj yaparak kullanılabiliyor.
Yağın içeriğindeki mentolden olumsuz etkilenmemek ismine bu üslup uygulamalarda birkaç damla nane yağından kullanmak kâfi. Cilt ve saç bakımında ise nane yağı, nemlendirici, losyon, şampuan ve krem üzere eserlerin içine yeniden birkaç damla ek edildiği takdirde kullanbilir.
NANE YAĞI GRİPTE NASIL KULLANILIR?
Nane yağının içeriğindeki ferah esans kokusunu koklamak, sinüslerin açılmasını ve tahriş olmuş boğaz bölgesinin rahatlamasını kolaylaştırır. İçeriğindeki antimikrobiyal tesirli ve virüslere karşı çalışan etken unsurlar sayesinde teneffüs yollarını da temizler ve rahatlatır.
Soğuk algınlığı ve gibisi hastalıklara bağlı olan burun tıkanıklığı, öksürük üzere şikâyetlerde nane yağını sıcak suya damlatarak buharını koklamak ya da direkt yağın kendisini muhakkak aralıklarla koklamak yararlı olacaktır.
NANE YAĞININ KULLANANLARA FAYDALARI
Nane yağının saç, cilt üzere birçok alanda yarar sağladığı bilinir. Antimikrobiyal özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirdiği ve sindirime yarar sağladığı, hazmı kolaştırdığı da bilinenler ortasında. Tıpkı vakitte doğal bir ağrı kesici olarak da bilinen nane yağının migren, kas ağrısı üzere ağrıları kısa vakitte azaltma özelliği de mevcut. Genel çizgileriyle yararları şu biçimde sıralanabilir;
-
Ağrı kesici özelliği sayesinde baş ve kas ağrılarında yardımcı olur.
-
Tıkanmış olan sinüslerin açılmasını sağlar.
-
Kan sirkülasyon sistemini olumlu tesirler.
-
Mideyi rahatlatıp hazmı kolaylaştırdığı için sindirime de katkısı vardır.
-
Yüksek ateşe karşı tesirlidir.
-
Kilo vermek isteyenler için iştah kapatma özelliği vardır.
-
Grip, soğuk algınlığı ve nezle üzere hastalıkların olumsuz tesirlerini azaltır.
-
Konsantrasyonu arttırır, zihni güçlendirir.
-
Alerji kaynaklı burun ve cilt kaşıntılarında tesirlidir.
-
Saçta sık görülen kepek problemine âlâ gelir.
-
Akne ve sivilce tedavisinde kullanılır.
-
Antimikrobiyal özelliği vardır. Bu sayede bağışıklığı güçlendirir.
-
Dudak çatlamalarını önler. Dudakların daha dolgun görünmesine yardımcı olur.
-
Ağız içerisindeki berbat kokuyu giderir ve ferahlatır.
NANE YAĞI ZARARLARI
Nane yağının kesin olarak bilinen bir yan tesiri yoktur lakin fazla tüketildiğinde görülebilecek ziyanları mevcut;
-
Cildi hassas şahıslarda alerjik tepkilere yol açabilir.
-
Kullanım ölçüsünün aşılmasıyla ağrı kesmenin tersine baş ağrısı ve dönmesine sebep olabilir.
-
Bebek ve çocuklarda kullanılması teneffüs sorunlarına neden olabileceği için tavsiye edilmez.
-
Bazı ilaçlarla olumsuz etkileşimi görülebilir.